Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
68 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 51.27g | Prot: 57.13g | Carbs: 121.11g.
Breakfast: Сливы, Блины с Творогом, Кофе (Растворимое), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Томатный Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Леовит Чай Жиросжигающий Комплекс, Великоросс Куриная Грудка по-Итальянски с Бурым Рисом и Соусом Песто. Dinner: Glacio Мороженое Кофе со Сливками, Кофе Латте. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|