Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
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103.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1044 kcal
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Fat: 41.01g | Prot: 48.28g | Carbs: 121.40g.
Breakfast: Joker Jus d'orange, Kellogg's Spécial K Nature . Lunch: Lidl Pain de Mie Nature, Fromage Brie, Tomates Cerises, Mayonnaise Légère, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Concombre (Pelé), Danone Velouté Fruix Pêche. Dinner: Melon, Lidl Pain de Mie Nature, Fromage Brie, Tarte aux Légumes. Snacks/Other: Pop Glace. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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 Comments
Merci beaucoup! le parcours est encore long mais ça motive :)
30 Jul 19 by member: malauriee
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Bravo! Premier palier à atteindre: en dessous des 100kgs. Ensuite tu te donnes des objectifs de parcours à atteindre et tu consolides ton poids. Comme ça si tu as un petit coup de mou essaie de rester à ton palier et reprendre ta progression un peu plus tard. Ne regarde pas les 75kgs. 😘✌️
30 Jul 19 by member: PyerPolJak
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Merci beaucoup! Oui je ne vais pas fixer les 75kgs j’en suis encore loin mais c’est un bon début!! 👍🏽👍🏽☺️
30 Jul 19 by member: malauriee
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