Alma_del_toro's Journal, 30 Jul 19

Не записывая , что съела, я меньше думаю о еде и вообще перенастроила себя полностью... больше полагаюсь интуиции, т.е. , что хочу, то и ем... в основном полезное, в моем рационе стало меньше вредностей) и все после чего? После того, как стала есть больше жиров ( по совету моего нутрицолога ). Масла, яйца, орехи, жирная рада, витамины. Мой организм наконец-то говорит мне спасибо 🙏🏻😍 

Добрый! Очень хотелось поддержать)! Аналогичная ситуация, в голове всегда сидел подсчёт калорий, забила, месяца 3 ничего не записываю вес стал уходить, при этом ни в чем себе не отказываю, забила на перекусы, питаюсь завтрак, обед, ужин, больше мяса, рыбы, овощей! Угли ток на утро)Вам удачи! Так держать💪 

Здорово!)) На самом деле всё у нас в голове, будем слишком придавать еде большое значение - будут проблемы) я рада, что мы их побороли))) Большое спасибо моему врачу, иначе сама бы я к этому не пришла)) мне просто стало грустно от её слов, что я психически нездорова в том, что считаю калории)))) (простите девочки).  

В своем посте от 23 июля я уже писал, что подсчетом калорий занимаются зомбированные сектанты ФС, здоровые счастливые люди калории не считают. Повышение веса выше нормы это результат лептинорезистентности и разрегулированности эндоктринной системы... 

Тогда вопрос, а что вы делаете в этом приложении? 🤔 

wezell Наблюдаю. Энтомологи тоже наблюдают за насекомыми... 

Да погодите, 9 дней. Рано радоваться, я за 9 дней тоже не поправляюсь, сколько бы не ела 

👀