Astrantie's Journal, 30 Jul 19

Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
55.7 kg Lost so far: 6.3 kg.    Still to go: 0.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 July 2019:
1569 kcal Fat: 74.25g | Prot: 69.90g | Carbs: 153.97g.   Breakfast: Pêches, Noix de Cajou, Fromage de Chèvre (Mou), Baguette, Café Régulier, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Lunch: Auchan Cône Vanille Café , Tramier Huile de Pépins de Raisin, Fromage de Chèvre (Mou), Champignons, Oeuf, Carrefour Discount Emmental Râpé, Auchan Crème Fluide Entière, Monoprix Galettes de Blé Noir. Dinner: Pêches, Vin de Table Rouge, Carrefour Bûche de Chèvre, Baguette, Haricots Noirs (Graines Mûres, avec du Sel, Cuits, Bouillis), Tomate Cœur de Bœuf, Carottes, Concombre (Pelé), Maïs, Vinaigrette, Galbani Mozzarella. more...
Gaining 0.4 kg a Week

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