Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
93.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 86.10g | Prot: 76.63g | Carbs: 157.93g.
Breakfast: Сливы, Кофе с Молоком, Абрикосы, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Яичница. Lunch: Коломенское Вафли Каприччио, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Сливы, Сахар, Кофе с Молоком, Самарский Бкк Хлеб Боярский. Dinner: Lay's Чипсы, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konfeta1304's Weight History
|