Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
102.4 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 37.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 87.49g | Prot: 99.99g | Carbs: 140.53g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Premieur Exstra Jomfru Oliverolie, Грецкие Орехи, Кофе, Сквырянка Хлопья Гречневые, Вареное Яйцо, Нектарин, Помидоры. Lunch: Carlo Magno Бальзамической Уксус, Апельсин, Кунжутное Масло, Цукини, Льняное Масло, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриное Филе на Гриле. Dinner: Авокадо, Киноа (Вареный), Помидоры, Грецкие Орехи, Консервированный Тунец. Snacks/Other: Хлебец, Арахисовая Паста. more...
|
Losing 98 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
turchyn_yulya's Weight History
|