Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 51.01g | Prot: 80.34g | Carbs: 62.00g.
Breakfast: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Помидоры, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Чай. Lunch: Чай, Петелинка Филе Куриное с Овощами . Dinner: Творог Сварог. Snacks/Other: О'кей Кольцо Песочное с Орехами, Кофе с Молоком, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. more...
|
|
2384 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Ironing - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТЕ Климкина's Weight History
|