|
Nachmittags nach frühstück kaffee und Tomaten-Philadelphia-käse semmel
|
64.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 47.88g | Prot: 118.18g | Carbs: 259.47g.
Breakfast: Philadelphia Kräuter, Tabasco, Schwarzer Pfeffer, Tomaten, Käse, Sesamsemmel. Lunch: Knoblauch, Jacoby Limettensaft, Salz, Schwarzer Pfeffer, Schalotten, Extra Natives Olivenöl, Combino Vollkorn Penne, Freshona Gehackte Tomaten, Nixe Thunfisch in Eigenen Saft und Aufguss, 1001 Delights Gefüllte Weinblätter mit Reis. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|