|
был ещё плов со свининой 150 гр , сегодня день зажёра почти 1400 калл
|
1363 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 60.01g | Carbs: 145.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Льняные Семена, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Овсяные Отруби, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Жареный Картофель, Капуста Тушеная. Dinner: Плов со Свининой. Snacks/Other: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле, Белый Медведь Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. more...
|
|