Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
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68.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1353 kcal
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Fat: 45.61g | Prot: 100.18g | Carbs: 135.83g.
Breakfast: Mãe Terra Tribos Cracker Orgânico e Integral Gergelim , Margarina, Ceratti Peito de Frango Defumado, Banana Prata, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. Lunch: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Peito de Frango. Snacks/Other: Banana Nanica, Manteiga (com Sal), Parmalat Leite Semi Desnatado, Ovo, Da Terrinha Tapioca, Mãe Terra Tribos Cracker Orgânico e Integral Gergelim . more...
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Losing 0.2 kg a Week
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D.Cioffi's Weight History
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