Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 76.39g | Carbs: 141.61g.
Breakfast: Turron Орех с Нугой, Нектарины, Дольче Йогурт Клубника, Сухие Семена Чиа, President Творог 0,2. Lunch: Приготовленный Яичный Желток, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Семга Слабосоленая. Dinner: Корона Черный Шоколад 71%, MLEKOVITA Крем-Сыр, Лукум, Простой Йогурт, Сухие Семена Чиа. Snacks/Other: Равиоли с Сырной Начинкой, Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|