Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
46.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
443 kcal
|
Fat: 7.25g | Prot: 26.92g | Carbs: 68.49g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком, Чай Несладкий. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Помидоры. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Snacks/Other: Вода. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
|