|
ОТ 74,5
ОЖ 91,5
ОБ 112,5
|
79 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2041 kcal
|
Fat: 110.34g | Prot: 106.19g | Carbs: 161.07g.
Breakfast: Простоквашино Творог Зерненый 5%, Arla Natura, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Уральский Хлеб Хлеб Монастырский. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Milka Шоколад Молочный Пористый с Кокосовой Начинкой, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог Зерненый 5%, Рыбный Остров Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла. Dinner: Первый Вкус Мороженое Брикет на Вафле с Шоколадной Крошкой, Салат Овощной со Сметаной, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Домик в деревне Простокваша, Магнит Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lianela100's Weight History
|