Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
95.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 66.17g | Prot: 64.17g | Carbs: 146.68g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Банан, Ежевика, Черника, Малина, Чудесный Край Овсяные Хлопья не Требующие Варки. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Дикси Сербский Сыр Брынза, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Other: Конфета, Капучино, Турбослим Батончик Белковый, Ежевика. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juju260290's Weight History
|