|
Ножной жор 😱😆😆😆
|
62.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 74.34g | Prot: 90.95g | Carbs: 164.33g.
Breakfast: Кухмастер Печенье Американо, Омлет с Молоком, Хайнц Соус Сладкий Чили, Мясная Губерния Колбаса Докторская Черкизовская, Помидоры, Bonfesto Моцарелла Пицца, Петрушка. Lunch: Бон Пари Дракула, Бон Пари Дракула, Prime Kraft Whey Honey, Parmalat Молоко 1,8%. Dinner: Простые Пельмени, Кухмастер Печенье Американо, Куриное филе с томатом и сыром, Heinz Кетчуп Специи Востока, Bonfesto Моцарелла Пицца, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Салат Айсберг, Выборжец Томаты Черри Желтые. Snacks/Other: Три Корочки Сухарики Малосольные Огурцы с Соусом Тар-Тар. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amireihino's Weight History
|