|
|
1307 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 125.53g | Carbs: 79.43g.
Breakfast: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб. Lunch: Гарнец Мука Кукурузная, Вареное Яйцо, Наша Корова Творог Обезжиренный, Малина, Простоквашино Кефир 3,2%. Dinner: KFD Nutrition Premium Dessert Micellar Casein, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Адыгейский, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб, Атлантический Лосось (Выращиваемый). more...
|
|
 Comments
Пп сырники
Рецепт
Таорог наша корова 1,8% ядринмолоко
Кукурузная мука гарнец 14 грамм
Яйцо куриное категория с1 1 шт
Все ингридиенты смешиваем блендером либо вилкой и оставляем на 15 минут(можете добавить сахарозаменитель по вкусу ,либо же после готовки сироп без сахара,ванилин)
По истечении 15 минут формируем шайбочки выкладываем на сковороду с антипригарным покрытием смазаную 3 граммами топленого масла(это для цвета и аромата сырников)
Обжариваем на медленном огне под крышкой,примерно минуток 20 и даем сырникам остыть
28 Jul 19 by member: elena.chernenkova
|
Творог по 180 грам 2 упаковки
28 Jul 19 by member: elena.chernenkova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.chernenkova's Weight History
|