kukuhprisandi's Journal, 28 Jul 19

one punch man challenge..😂

View Diet Calendar, 28 July 2019:
808 kcal Fat: 21.64g | Prot: 37.34g | Carbs: 108.39g.   Breakfast: Nescafe Original 3 In 1, My Roti Roti Sandwich Isi Tuna Mayo Spicy. Lunch: Blueberry Muffin. Dinner: Siomay, Sayur Campuran, Tahu Kukus, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. more...

68 Supporters    Support   

Comments 
chalance gmna bro ada panduan nyankah 
28 Jul 19 by member: menier
cari aja di google ntar keluar smua 
28 Jul 19 by member: airiakane
Srius tu langsung coba sampe 100 semua sam 10 km apa bertahap atau gimn? 
28 Jul 19 by member: akbar_purja
keren 
28 Jul 19 by member: yundez
bertahap ke 10x dan 1km dulu atau langsung 100x dan 10km lari mas? 
28 Jul 19 by member: AdityaDpr
wah pangling loh 
28 Jul 19 by member: aprilliaaa
bener keliahatan bedanya ☺️ 
28 Jul 19 by member: deasyagustiks
hehehe ngga kok gak betulan kaya saitama.. aku sminggu joging 3 kali aja. skali joging 5km di lanjut kardio 30 menitan. yg trpenting di atur makanan yg kita makan. 
28 Jul 19 by member: kukuhprisandi
mantannya auto nyesel 😹 
29 Jul 19 by member: quirky.jette

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


kukuhprisandi's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.