Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 73.50g | Prot: 142.10g | Carbs: 117.75g.
Breakfast: Компот, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сметанин Молоко 1,5%, Delicato Кокосовое Масло, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%, Чудесный Край Овсянка Геркулес. Lunch: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой, Филе Индейки, Прайм Стар Рисовая Лапша с Курицей и Овощами. Dinner: Лента Филе Трески. Snacks/Other: Активия Термостатная , Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|