Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
52.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 84.42g | Carbs: 88.23g.
Breakfast: Льняное Масло, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 2,5%, запеканка чизкейковая ПРОВЕРИТЬ, Кофе (Растворимое). Lunch: Яйцо, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Магнит Икра Минтая Соленая, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Dinner: Хозяюшка Масло Топленое, Пятерочка Лук Репчатый, Маслята Грибы, Мистраль Гречка, Приосколье Голень Куриная с Кожей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коньяк, Кинза. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, ТВОРОГ СОБСТВЕННЫЙ, Домик в деревне Молоко 2,5%, Крыжовник, Елизавета Хлеб Вафельный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|