|
|
1502 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 98.11g | Carbs: 125.68g.
Breakfast: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Персики, Сливы, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Губернский Хлеб Розанчик Сдобный с Ягодой. Lunch: Яйцо, Куриные гнезда, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Кабачки, Куриное Филе, Укроп, Помидоры, SPAR Пампушки с Чесноком. Snacks/Other: Персики, Chikalab Chikabar Tiramisu, Сыродел Сыр Сулугуни, Myprotein High Protein Bar. more...
|
|
384 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 55 minutes, Apple Health - 23 hours and 5 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|