Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
44.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 85.31g | Prot: 101.54g | Carbs: 146.94g.
Breakfast: Ашан Сыр Маасдам 45%, Белый Город Молоко 2,5%, Малина, Геркулес, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Alpro Миндальное Молоко, Малина, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 9%. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Ашан Сыр Маасдам 45%, Морковь, Гармония Сметана 20%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|