Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
101.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2223 kcal
|
Fat: 95.28g | Prot: 102.26g | Carbs: 243.07g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Оладьи из Кабачков, Виктория Булка с Корицей, Останкино Карбонад Юбилейный. Lunch: Батон, Огурец, Гречка с Грибами, Карбонат, Черкизовский Колбаса Сырокопченая . Dinner: Вареное Яйцо, Огурец, Куриные Голени с Кожей, Черкизовский Колбаса Сырокопченая . Snacks/Other: Кабачковые Оладьи, Adrenaline Rush Энергетический Напиток, XXI Power L-Карнитин, Кофе с Сахаром, Виктория Булка с Корицей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeny N's Weight History
|