|
Вот это ужин сейчас был 🙃🙂🙃 голова кругом) муж принёс себе шашлык на углях ,вместе с овощами) а у меня была куриная грудка 130гр, и отдал мне🙈 его овощи около 200 грамм( баклажаны, кабачок, перецы, лучок)🍆🌶 и свежий 🥬 салат.... просто божественный ужин, полный живот 😋🥰🥰🥰
|
1602 kcal
|
Fat: 54.50g | Prot: 140.52g | Carbs: 133.82g.
Breakfast: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Дихлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Йодовый, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Budu Арахисовая Паста Спорт, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Яйцо. Lunch: VPLab Nutrition BCAA 2:1:1 , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Овощи Гриль, Курица Вареная, Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачковые Оладьи. Dinner: Токио Сити Том Ям, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Данон Творог Мягкий 0%. more...
|
|