|
Ужин🐠
|
1425 kcal
|
Fat: 78.97g | Prot: 80.35g | Carbs: 109.02g.
Breakfast: Арахисовое Масло, Нектарины, Изюм, Кешью, Bonfesto Рикотта. Lunch: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Печень Говяжья Жареная, Рисовая Лапша (Вареная). Dinner: Bonfesto Рикотта, Красные Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Кешью, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Нектарины. more...
|
|
2372 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 20 minutes, Elliptical - 13 minutes, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Cleaning - 2 hours, Resting - 12 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ver4ik96's Weight History
|