Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 71.84g | Prot: 130.36g | Carbs: 88.61g.
Breakfast: Кофемания Капучино Гранде, Weider Протеиновый Коктейль , Першинский Творог 1,8%. Lunch: ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сосиска Куриная, Омлет с Молоком. Dinner: Chateau Вино Розовое Сухое, Elmarino Шашлычок из Осьминогов, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Snacks/Other: Сыр Камамбер. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|