|
Обожаю шелковицу! Вдоль дороги её немеряно было... Ох, и наелась!
|
962 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 76.68g | Carbs: 53.78g.
Breakfast: ЗАПЕКАНКА ТВОРОГ ОТ НАТАЛЬИ манки не было, вместо неё крахмал, Грецкие Орехи, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Льняное Масло. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Простоквашино Сливки 10%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая. Dinner: Баклажан, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Other: Елизавета Хлеб Вафельный, Творог из Кефира 2.5, Крыжовник, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
|
 Comments
25 Jul 19 by member: storyowner
|
никогда бы не подумала что Вам 63))) Вы прекрасно выглядите))
25 Jul 19 by member: e.pavlycheva777
|
А ведь специально волосы не крашу... чтобы соответствовать...
25 Jul 19 by member: pisareva89
|
25 Jul 19 by member: _Стройная
|
А я побоялась возле дороги её есть, хотя не раз встречала по дороге на юг)
25 Jul 19 by member: Arodaxis
|
25 Jul 19 by member: ксандра1
|
Нее, это я по жизни такая - никакой Фэйсапп не нужен...
25 Jul 19 by member: pisareva89
|
Вы отлично выглядите) .просто некрашеная голова как-то неуместна в вашем образе, поэтому показалось, что образ искусственно собран программой😜
25 Jul 19 by member: ксандра1
|
Вы прекрасно выглядите! Мужу показала, он не поверил Вашим годам 😃👏Делитесь как худели! Какой режим блюли? Кстати я Ваша однофамилица😊
25 Jul 19 by member: ifuzah07
|
Какая Вы красивая и позитивная! 👍
25 Jul 19 by member: AnKoArchi
|
Как худела - калории согласно рекомендациям ФС и Здоровая Россия соблюдала, БЖУ стараюсь блюсти, на ночь не наедаться (это самое трудное для меня)...В общем, не оригинальна. Из активности - я живу в горах, мне до ближайшего магазина 30-40 минут по сильно пересечённой местности... Да и вообще, пошляться по окрестностям - любимое дело!
25 Jul 19 by member: pisareva89
|
Благодарю! Как давно не получала комплиментов в своём добровольном изгнании! Приятно...
25 Jul 19 by member: pisareva89
|
25 Jul 19 by member: bukowaTA
|
Боже, какая Вы позитивная! Выглядите очень молодо и свежо, никогда бы не поверила в Ваш настоящий возраст)) моей маме 66, рост меньше Вашего, вес, увы, больше(( все время грустит и твердит, что никогда ей не похудеть, ибо возраст... Вы - яркий пример, что дело не в возрасте, а в правильном настрое.
25 Jul 19 by member: dolgova.darya1
|
dolgova.darya1, возраст - в голове. У меня был друг - мой ровесник; я его с собой на Чегет приволокла, когда ему стукнуло 55 лет. И он впервые встал на горные лыжи, катается до сих пор - втянулся. А этой зимой на Чегете праздновали ДР знакомого - ему 77 исполнилось. И как катается, стервец! Так трудно угнаться!
25 Jul 19 by member: pisareva89
|
Да!!! Выглядите зачётно 👍мне 56 , тоже худею тут ))) до вашей фигуры далеко , но пенсионеры не сдаются 😜💪 и , конечно очень важен позитивный настрой ))) не ныть , что где болит , а радоваться жизни ! Вы молодец 👏
25 Jul 19 by member: marinafed777
|
marinafed777, правильно - на пенсии самая жизнь начинается. Карьера уже не важна, в себе и своих истиных желаниях разобрались, время появилось...
25 Jul 19 by member: pisareva89
|
25 Jul 19 by member: Маринаплюс1
|
тутовничек, как привет из детства. выглядите чудесно✌
25 Jul 19 by member: hrstudia
|
Вы-супер!!!Мы-ровестницы,но у меня вес зашкаливает....Очень приятно встретить на сайте не только молодежь,но и нас-пензов....🧐
26 Aug 19 by member: tana480
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|