|
Мой завтрак 🥞 почти на 500ккал 😊 овсяноблин (2 яйца 🥚 и 30гр овсяных хлопьев), лепешку смазываю арахисовой пастой и сверху шоколадный сироп zero 😋, немножко творожка, который поливаю ложечкой клубничного сиропа и кружка вкусного кофе ☕️ с молоком 🙈💞
|
1272 kcal
|
Fat: 51.58g | Prot: 97.81g | Carbs: 107.63g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Budu Арахисовая Паста Спорт, Кофе с Молоком, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Вареное Яйцо, Дихлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Йодовый, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Косичка, Кофе с Молоком, Fine Life Желе с Мандаринами, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Арбуз. Snacks/Other: VPLab Nutrition BCAA 2:1:1 , Грецкие Орехи. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin_Zemtsova's Weight History
|