Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
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55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1238 kcal
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Fat: 40.66g | Prot: 72.31g | Carbs: 117.12g.
Breakfast: Philadelphia Philadelphia Light, Mulino Bianco Fette Biscottate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè, McVitie's Digestive, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. Lunch: Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Tacchino. Dinner: Grom Gelato al Cioccolato, Vino Bianco da Tavola, Bontà dell'Orto Cicoria Ripassata , Pecorino, Pane Bianco Tostato, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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