|
sandwich liang kalah ini mah
|
1472 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 108.00g | Carbs: 134.97g.
Breakfast: Mayones, ABC Saus Sambal , Tomat Merah, Selada, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. Lunch: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Oncom, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Dinner: Selada, Tomat Merah, Dada Ayam, Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Merah. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vickymocharrofi's Weight History
|