Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 37.38g | Prot: 44.05g | Carbs: 136.20g.
Breakfast: Форель, Авокадо Авокадо, Миндаль, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Банан, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Lunch: Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Клубникой , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Леовит Чай Жиросжигающий Комплекс, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой. Dinner: Миндаль, Ашан Слива Желтая, Сливы, Черника, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|