Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
52.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 82.19g | Prot: 86.95g | Carbs: 62.70g.
Breakfast: каша тыквенная, Грецкие Орехи, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Льняное Масло, Сыр Российский. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Простоквашино Сливки 10%, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Баклажан, Приосколье Голень Куриная с Кожей. Snacks/Other: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Простоквашино Сливки 10%, КЕКС НА КРАХМАЛЕ КАКАО сухой. попробовать в духовке, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Крыжовник. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|