Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
81.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 53.08g | Prot: 109.60g | Carbs: 158.67g.
Breakfast: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой. Lunch: Грудка Индейки, Гречка Отварная, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Campina Сливки Порционные. Dinner: Кукуруза Вареная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Яблоко, Финик. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|