Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
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55.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1190 kcal
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Fat: 46.91g | Prot: 68.86g | Carbs: 120.55g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, McVitie's Digestive, Caffè, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Mulino Bianco Fette Biscottate, Philadelphia Philadelphia Light. Lunch: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Dinner: Olive Nere, Philadelphia Light 55%, Scotti Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini. Snacks/Other: Ciambelline al Vino, McVitie's Digestive, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Mandorle, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Avena. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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