Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
59 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 37.53g | Prot: 45.74g | Carbs: 168.63g.
Breakfast: Магнит Банан, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо. Dinner: Банан, Активия Йогурт Питьевой с Черникой и 5 Злаками. Snacks/Other: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Дыня. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|