Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 60.62g | Prot: 87.19g | Carbs: 222.87g.
Breakfast: Сливочное Масло, Чай, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Парус Хлеб Безглютеновый, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Оладьи из Кабачков, Владхлеб Хлеб Подольский, Дома Компот из Изюма , Российская Корона Жаркое по-Домашнему, Гороховый Суп, Свекла Вареная. Dinner: Нектарины, Оладьи из Кабачков, Тушеные Овощи, Тунец. Snacks/Other: Herbalife Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Абрикосы, Dove Молочный Шоколад, Сладкая Булочка, Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|