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engordei quase 10kg em alguns meses pq estava doente e nao podia comer quase nada de proteina tive q comer quase q so carbo... pq facilita a digestao e eu n podia forcar mru estomago, mas vida q segue hj estou recuperado e pronto para voltar no foco!
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 Comments
Vc conseguirá novamente !!! Primeiro precisamos estar bem com nossa Saúde para depois continuarmos na dieta .
23 Jul 19 by member: Lourdes Micheluci
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melhoras !!.. importante que vc volte ao foco
23 Jul 19 by member: *Apenascecilia*
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É uma questão de tempo pra vc recuperar. Força!
23 Jul 19 by member: Silvia Corbiniana
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Força pra vc ai guerreiro!!
23 Jul 19 by member: Vi_rm
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volta ao foco , consuma menos calorias , carbo e açúcar e gaste mt , claro faça com saúde, nada q te adoeça.disciplina e responsabilidade sempre q os resultados aparecem
23 Jul 19 by member: PoxaBeBel
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Mestre perca a batalha mas nunca a luta , viva e trave nova luta quando estiver 100% .foco , fé, meta ,objetivo , quem tem limite é município ! Boa sorte!
23 Jul 19 by member: decristo
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pfernandes23's Weight History
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