Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 76.00g | Carbs: 178.38g.
Breakfast: Нектарин, Магнит Апельсин, Домик в деревне Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Пшеничная Крупа. Lunch: Яблоко Зеленое, Мишель Профитроль в Сметанной Заливке, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Перекресток Арбуз, Перекресток Арбуз, Шашлык из Свинины, Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Пятерочка Лимон, Ярмолпрод Йогурт без Наполнителя. more...
|
Losing 63 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElkaSpichka's Weight History
|