|
Плов с говядиной на ужин - 592 kkal
|
1949 kcal
|
Fat: 109.19g | Prot: 66.25g | Carbs: 182.73g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Лимон, Спирулина, Doppel Herz Омега-3, Цельное Молоко, Царь Хлопья 3 Злака. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Помидоры, Растительное Масло, Лук, Мираторг Шейка Свиная , Сливочное Масло, Гречка. Dinner: President Сыр Бри, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Snacks/Other: Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Бабаевский Бабаевская Белочка , Myprotein Бисквит, Зефир, Зеленый Чай, Малина, Рот Фронт Карамель Мечта, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
3018 kcal
|
Exercise:
Showering - 20 minutes, Reading - 2 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 45 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 5 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|