Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2228 kcal
|
Fat: 68.10g | Prot: 99.23g | Carbs: 304.34g.
Breakfast: Никитич Сушка Алтайская Малютка, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло. Lunch: Чай, Никитич Сушка Алтайская Малютка, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной, Цветная Капуста. Dinner: Арбуз, Модест Творог 2%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Snacks/Other: Абрикос, Нектарины, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Ашан Халва Подсолнечная, Никитич Сушка Алтайская Малютка, Лукашинские Варенье Абрикосовое, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чай, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|