|
ОШ 32
ОГ 101
ОР 28
ОТ 79
ОТб 93
ОБ 98
ОН 57
О икры 39
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 31.55g | Prot: 156.44g | Carbs: 171.62g.
Breakfast: Арбуз, Чай, Сметанин Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . Lunch: Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Сметанин Молоко 1,5%, Куриная Грудка Отварная, Макароны. Dinner: Активия Термостатная , Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Активия Термостатная , Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|