Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 46.26g | Prot: 58.83g | Carbs: 110.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. Lunch: Батон, Скумбрия Запеченная, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные. Dinner: Кабачок, Грудка Индейки, Bonduelle Кукуруза, Помидоры. Snacks/Other: Чай с Молоком, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Абрикосы. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cherkasenok's Weight History
|