Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
87.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 48.61g | Prot: 75.61g | Carbs: 168.98g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Красная Цена Горбуша Натуральная, Шпинат, Карат Плавленый Сыр, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Роял Какао-Порошок, Balance Миндаль. Lunch: Хлеб Бородинский, Yelli Суп-Пюре из Гороха с Карри. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Помидоры, Китайская Капуста, Бондюэль Молодая Кукуруза, Просто Фасоль Натуральная Красная, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Голени Индейки , Жареное Яйцо. Snacks/Other: Индилайт Филе Голени Индейки , Гречка Отварная, Красная Цена Вишня Замороженная, Каждый День Клубника Замороженная, Банан, Персики, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mia_bahl's Weight History
|