Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
85.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 55.99g | Prot: 99.08g | Carbs: 160.50g.
Breakfast: Vici Сельдь Слабосоленая, Батон, Кофе с Молоком. Lunch: Рот Фронт Карамель Дюшес, Valio Сыр Finlandia, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Чай, Огурец (без Кожуры), Картошка Печеная, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Dinner: Магнит Лук Репчатый , Хрен, Сельдь Соленая, Батон, Хлеб Черный, Valio Сыр Валио Тильзит , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Котлеты из Куриной Грудки, Винегрет, Салат Овощной, Суп Овощной. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinka304's Weight History
|