Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 35.27g | Prot: 79.50g | Carbs: 203.71g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Братья Грилль Сосиски Берлинки, Евроопт Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Картофель Отварной, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Батон Нарезной, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Красный Пищевик Зефир в Белой Глазури. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
natalaponuzdaeva's Weight History
|