Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
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55.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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817 kcal
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Fat: 25.98g | Prot: 72.48g | Carbs: 76.68g.
Breakfast: McVitie's Digestive, Caffè, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Mulino Bianco Fette Biscottate. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Meloni Gialli, Olive Verdi, Prosciutto Crudo, Carne di Petto di Tacchino, Pomodori Ciliegini, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Dinner: Albicocche, Pane Bianco, Petto di Pollo (senza Pelle), Insalata Mista Verde, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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