Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
90.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 68.10g | Prot: 75.77g | Carbs: 80.47g.
Breakfast: Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы , Магнит Сыр Гауда, Кофе с Сахаром. Lunch: Prisma Томат Розовый, Куриное филе с баклажанами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Дикси Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Сливы, Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altezzzzza93's Weight History
|