Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
53.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2132 kcal
|
Fat: 68.42g | Prot: 91.63g | Carbs: 295.12g.
Breakfast: Никитич Сушка Алтайская Малютка, Чай, Лукашинские Варенье Абрикосовое, Простоквашино Молоко 3,2%, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Малина, Нектарин, Цветная Капуста, Картофель Отварной. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой, Чай, Лукашинские Варенье Абрикосовое, Никитич Сушка Алтайская Малютка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Чай, Белевские Сладости Зефир Яблочный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|