Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
53.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 82.98g | Carbs: 67.50g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Льняное Масло, ЗАПЕКАНКА МИКРА ОВСЯНКА. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Простоквашино Сливки 10%, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая. Dinner: Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Свинина, Огурец (с Кожурой), Кинза, Помидоры, Баклажан. Snacks/Other: Курага, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Крыжовник. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|