Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 81.23g | Prot: 89.94g | Carbs: 185.78g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сыр Российский, Сливочное Масло, Чай с Лимоном, Конфета, Гармония Творог со Сметаной 8,5%. Lunch: Нектарин, Гороховый Суп, Хлеб Черный. Dinner: Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Маффины, Конфета, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, АТБ Скумбрия Соленая, Печеные Овощи, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Чай с Лимоном. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|