Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 25.72g | Prot: 66.97g | Carbs: 166.98g.
Breakfast: セブンイレブン 塩豆大福, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 玄米ごはん, 生卵, トップバリュ 無脂肪牛乳. Lunch: ご飯, 白身魚のフライ, ハンバーグ, エビフライ. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kwurmsyk's Weight History
|